血糖高可不可以吃红薯和南瓜,血糖是6.92
问题描述：血糖高可不可以吃红薯和南瓜,血糖是6.92
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陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-12-02
很高兴为您解答，您的血糖是在空腹时测量的吗？
建议您尽量少吃含糖的食物，特别是香蕉，糖类，控制好血糖。
以上是对“血糖高能不能吃红薯和南瓜,血糖是6.92”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-12-02
一般来说红薯和南瓜含淀粉比较多，会升高血糖，可以吃，但要注意控制食用量不宜过多。
应该少摄入碳水化合物，多吃蛋白脂肪类食物和蔬菜。尽量吃粗粮，平时要注意运动。
张月玲
已帮助网友：2392
2015-12-02
血糖高可以吃红薯，红薯的主要成分是淀粉，但要少吃。可以吃南瓜，南瓜对降低血糖有帮助。
不能吃一些含有糖类的物品和食物，得吃一些粗粮，可以吃西红柿、黄瓜来代替吃水果。
肖华
已帮助网友：2137
2015-12-02
根据您的描述，血糖是6.92，不知道你的血糖是空腹血糖还是餐后血糖，但还是建议不要吃太多的红薯，因为红薯的含糖量比较高的，水果可以吃鸭梨等，平时吃的话，要多吃些粗粮，少吃含淀粉的食物。不用担心，控制好的话是没有问题的。
建议你平时还是多吃些粗粮，如麦麸，黑米等，平时多注意运动的，水果可以吃点，但要控制总热量的吸收，希望能对你有所帮助。
血糖是空腹还是餐后血糖啊？
吴玉琴
已帮助网友：2666
2015-12-02
红薯和南瓜含糖量很高，糖尿病患者不能吃。
糖尿病患者饮食控制非常重要，要低糖、低脂饮食，多吃蔬菜，根据活动量调整吃饭量。水果一般含糖，建议少吃，如果血糖控制近正常，可以在两顿饭中间少吃水果。
以上是对“血糖高能不能吃红薯和南瓜,血糖是6.92”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2015-12-02
红薯和南瓜多含有淀粉，糖含量比较多是可以升高血糖的，如果吃的话要注意量。建议平时可以以粗粮和高纤维食品为主食比如玉米面，芹菜等。
红薯和南瓜多含有淀粉，糖含量比较多是可以升高血糖的，如果吃的话要注意量。建议平时可以以粗粮和高纤维食品为主食比如玉米面，芹菜等。
张世清
已帮助网友：1861
2015-12-02
不建议吃的，因为红薯和南瓜含淀粉比较高。
可以吃什么西红柿黄瓜什么的，只要血糖平稳可以少吃一点的，你现在还可以血糖。