我便秘比较严重,也很容易长痘痘
问题描述：我便秘比较严重，也很容易长痘痘，并且也变胖了好多，我吃魔芋粉+苦瓜粉+啤酒酵母粉能行吗！
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张莉莉
已帮助网友：1301
2015-11-26
根据你说的症状主要是上火导致胃肠积热，津液耗损导致糟粕内停引起便秘，痘痘表现，治疗清热解毒，润肠通便，建议服用奘灵水苏糖，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
以上是对“请问我便秘比较严重，也很容易长痘痘，而且”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2015-11-26
根据你说的情况，你体内毒素有点多，你可以吃一些香蕉，香蕉有利于肠蠕动，长痘痘有可能是因为体内毒素排不干净的引起的。你可以吃一些排毒的药物。
我建议你还是去医院检查一下，你说的配方不一定对你管用，你要看一下你的体质具体是不是适合这样治疗。平时要多吃水果，多喝水，多吃新鲜蔬菜，这样有助于帮助你排除体内的毒素
姚志彬
已帮助网友：1743
2015-11-26
便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。
另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。