我气血不足,有点贫血,血糖也有点低
问题描述：我气血不足，有点贫血，血糖也有点低，但是又容易上火那该怎么补
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林春桥
已帮助网友：2012
2015-11-25
中医上认为脾胃湿气过重会引起您的这种情况,平时气血亏虚,但服用补药后又会上火,多是由于脾胃功能失调引起的.
这种情况需要先用一些健脾益气化湿的中药,如茯苓白术、党参等，最好到中医院就诊，通过综合辩证开出汤药服用，平时注意适量的锻炼身体，不要过于懒惰，养成良好的生活习惯。
刘林勇
已帮助网友：1906
2015-11-25
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气虚和血虚有可能导致贫血和低血糖。
首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
您平时都是哪里上火啊
以上是对“我气血不足，有点贫血，血糖也有点低，但是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2015-11-25
这种多是脾胃不好导致的，但如果想要得要详细的解释，请详细说明病情
1、请详细说明你的不适症状？饮食、睡眠、大小便？有无头晕眼花疲乏无力？有无口苦口黏？有无腰膝酸软？及月经白带情况
张世清
已帮助网友：1861
2015-11-25
口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁（亚铁）的形式吸收，而以三价铁的形式起作用
应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品，动物肝、血、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。