我痛经很厉害
问题描述：我痛经很厉害,有没有什么方法可以缓解
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张莉莉
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2015-11-24
建议平时保持温暖,适度的运动,练习瑜伽操,避免咖啡因等。另外,平时的饮食方面应多以清淡为主,忌辛辣,经常保持心情的愉快。若疼痛过于严重,应到正规妇科医院进行检查治疗。
李江萍
已帮助网友：1463
2015-11-24
可以服用千金妇科调经片,该中成药益气养血调经止痛四效合一,可有效解决月经不调、经期腹痛、经期前后不定、气色差等症状。平时你还需要注意饮食,保持心情愉快,少吃辛辣、生冷食物。多注意休息,尽量不要熬夜,饮食要均衡,多锻炼身体,增强体质。 经期注意保暖,忌冒雨涉水、游泳以免受寒；不宜食用生冷、寒凉、油腻之品,经期注意避免剧烈运动和过重体力劳动。
李美玲
已帮助网友：2579
2015-11-24
根据你的叙述,痛经很厉害,要想缓解就是用止疼药了,一般生孩子后就好了。