给我开的山楂枸杞泡水喝是不是有道理
男 | 26岁
2015-11-24
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问题描述：体重上升很快、一米八八目前206斤、给我开的山楂枸杞泡水喝是不是有道理？
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-11-24
肥胖的原因很简单就是“进的多出的少”，通过对你提供资料的分析后我认为你的体重确实是有些超标量，不论哪种减肥方法都是以“少进多出”为基础的。建议：迈开自己的腿，每天不少于2000米的快走，避免久坐、忌食肥腻及易产湿生痰的食物，每餐不过7成饱。你所说的山楂枸杞泡水喝也还是可以的。