每到天冷我的手脚冰凉并且手还
问题描述：每到天冷我的手脚冰凉并且手还好冻伤
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1174
2015-11-23
根据你所描述的情况，所表现出来的是气血不足，应该多注意保暖，适当运动。
建议你在平时适当运动，增强血液循环，在中医的建议下吃点补气血的食物。
刘艳美
已帮助网友：1174
2015-11-23
。综合分析，手脚冰凉考虑是肾阳虚的症状。
建议考虑是温肾助阳，温里散寒的治疗原则，建议注意保暖，可以食疗当归生姜羊肉汤。希望我的回答可以帮到你
孙卫江
已帮助网友：1271
2015-11-23
这是因为你的循环系统不太好，手脚的血液流通不畅就容易引起手脚冰凉。
建议你多补充维他命E，它可以帮助血液循环畅通，同时可以吃一些温补的东西如枸杞，西洋参等，吃一些辛辣的食物也可以缓解手脚冰凉。
以上是对“每到天冷我的手脚冰凉而且手还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2015-11-23
手脚容易冻伤建议你多加保护还可以多用一些防护措施
建议你用一些维生素E的防护霜，可以保护手不被冻伤，也可以用甘油，出门戴口罩戴手套，保护好，经常擦一些护手霜，饮食也可以吃一些含有维他命C的食物，希望能帮到你
胡世林
已帮助网友：1420
2015-11-23
根据你所描述的情况，考虑你的情况是属于寒症的可能性较大。
根据上述分析，建议平时可以多给手脚按摩，多吃暖胃的食物，可以进行针灸治疗，多采取三伏灸或者三九灸。
唐建兵
已帮助网友：1212
2015-11-23
你这个情况主要考虑是阳气不足，气血亏虚导致的问题，阳气不能温养四末就导致上述表现，可以通过中药调理解决
你这个情况可以通过中药调理来解决，主要用当归四逆汤为主，能够温经散寒，养血通络
高锡云
已帮助网友：2101
2015-11-23
这位朋友根据你所说的情况，可能是肾阳不足引起来的表现，肾中的阳气具有温煦肢体的作用，在不足的情况下，温煦失司，就会有畏寒肢冷的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
以上是对“每到天冷我的手脚冰凉而且手还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2015-11-23
考虑你是由于心肾不交，肾气亏虚导致，加强体育运动，药物可以服用一些金贵肾气丸、五子衍宗丸，桂附地黄丸等。
可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，
朱子强
已帮助网友：1839
2015-11-23
肾脏在脚部都有固定的反射区，长期坚持锻炼能促进血液循环、益精补肾，达到调节全身器官功能、缓解疲劳、提高记忆力
建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。