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我已经怀孕三个多月了

女 | 24岁 2015-11-22 有13个回复

问题描述：我已经怀孕三个多月了，什么时候开始补钙

回答专区

高秋凤
已帮助网友：1066

2015-11-22

一般孕期补钙在怀孕5个月开始，一直补到孩子出生最好，甚至哺乳期也可以继续补钙，每天量不要多，一天一片比较适宜，最好是在晚上睡前
补钙尽量食补，可以多晒晒太阳，多吃绿色蔬菜、牛奶等含钙丰富的食物

罗正强
已帮助网友：1322

2015-11-22

这个最好是做个检查，有缺钙才补
过量的补意义不大，另外如果缺少的话就尽早补，没有什么时间限制的

唐建兵
已帮助网友：1212

2015-11-22

你好怀孕时是需要补钙的，因为母体的营养物质都会随时给胎儿提供，一般怀孕期都可以补得，但是看你的体质好不好，特别怀孕中晚期需要量很大
你现在3个月了，从现在开始就可以补了，补充一些钙剂微量元素是很必要的

王涛
已帮助网友：2882

2015-11-22

你好·孕妇增加各种营养对于胎儿的生长是不可或缺的·
建议·随时都可以啊·可以增加含钙高的食物如牛奶，骨汤，瘦肉等·同时要注意营养的平衡，如绿色的蔬菜。等·希望你能受益·

罗正强
已帮助网友：1322

2015-11-22

现在就可以补钙，一般在怀孕前就可以补钙，以后哺乳了也要补钙否则孩子容易缺钙
现在可以补了，建议多吃肉，鱼，骨头汤，牛奶等，同时每个星期吃一次动物内脏，一次动物血防止缺铁，适当吃些核桃，海带，紫菜补锌，其他蔬菜水果也要多吃，这样才更健康就不容易缺乏微量元素了。

侯万东
已帮助网友：2053

2015-11-22

现在没必要补的，如不放心定期可检查一下，毕竟怀孕不是小事，用钙片一般在5个月左右最好，关键还是营养搭配
三个基本稳定了，期间观察看看，不要多想以免增加心里负担，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，每晚可以用温水清洗屁屁，避免细菌，平时一定要少吃生冷刺激性的食物
请问还有要问的吗？最近的分泌物正常吗？

李海涛
已帮助网友：1714

2015-11-22

现在就可以补了,可以喝孕妇奶粉补钙,也可以吃钙片。
建议如果是缺钙，就及时补钙，只要没缺钙的症状也不用补可以通过食物来补充就可以了。
以上是对“我已经怀孕三个多月了，请问什么时候开始补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄远航
已帮助网友：2021

2015-11-22

补铁补钙一般是怀孕中期
也就是从五个月开始补，那个时候宝宝发育的很快，需要大量的铁钙

符云辉
已帮助网友：2474

2015-11-22

妊娠期胎儿骨骼的生长发育需要大量的钙。如果孕妇缺钙会引起骨质软化症及新生儿先天性佝偻病。然而如果血中钙浓度过高，还会出现肌肉软弱无力、呕吐、心律失常等，这对胎儿生长也没有好处。
据我国营养学会推荐，妊娠中期每天需要补充钙为1000mg，妊娠晚期需要补充钙1500mg。所以，孕妇的膳食应多挑选含钙丰富的物，如牛奶、动物骨骼、虾皮、鱼、紫菜等。另外，孕妇在妊娠中期开始还要补充一些含钙药物，如钙尔奇D，以保证母体本身代谢及胎儿骨骼的正常发育。