我早晨睡觉时腰背酸痛什么原因
男 | 41岁
2015-11-22
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问题描述：我早晨睡不着腰背酸痛什么原因？
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高秋凤
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2015-11-22
您的情况应该是阳气不足，寒湿邪气痹阻经络的表现。1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾汤、肾着汤等加减调治。2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。