身高186,最近感觉没精神没食欲,健忘
男 | 25岁
2015-11-21
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问题描述：身高186、体重65公斤、挑食、不爱运动，最近感觉没精神没食欲，悲观，不想做事情，效率很低，健忘，迷糊，刚说完的事都能忘，什么原因啊！
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陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-11-21
记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。