该如何保养颈椎?生理曲线变直能不能改善?
女 | 24岁
2015-11-20
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问题描述：去年在医院拍片颈椎得出的结论是:生理曲线略微偏直。:该如何保养改善颈椎？枕头有没有高度要求？趴着会不会对颈椎的承受力会减轻？平时我们日常生活该注意些什么？
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刘艳美
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2015-11-20
颈椎生理曲线略微偏直平时可以积极的理疗和针灸，会很好的缓解症状的，平时要多运动多锻炼颈部，多抬头，多打羽毛球，现在应该避免长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部。