有脂肪肝的人需要注意什么
男 | 30岁
2015-11-20
有1个回复
问题描述：有脂肪肝的人需要注意什么？如调理治疗。经常喝护肝的东西有用吗？
回答专区
吴玉琴
已帮助网友：2666
2015-11-20
你要做的且非常关键的是马上戒酒；平时多运动，促进体内脂肪消耗，坚持仰卧起坐能有效降低腹部脂肪，游泳也是减肥的不错选择；多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、鱼等；脂肪肝其实不可怕，早期发现积极治疗，一般都能恢复；如果肝功能没异常，且只是轻度脂肪肝可不用服护肝药。