感觉目前黑眼圈挺重的,怎么消除黑眼圈呢
女 | 23岁
2015-11-20
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问题描述：感觉目前黑眼圈挺重的，并且平时睡眠都有睡七八个小时，怎么消除黑眼圈呢
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高秋凤
已帮助网友：1065
2015-11-20
黑眼圈形成后要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留,注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈还可以到美容院中进行特殊的处理