腰总是酸痛并且是每天早晚。
男 | 36岁
2015-11-19
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问题描述：腰酸痛的情况要如何保养和产生。以后要如何注意
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韦华
已帮助网友：1966
2015-11-19
如果有久坐，或是有外伤史，会引起腰肌劳损或是腰椎间盘突出。不要久坐，做两个小时站起来走走，搬重物注意先蹲下再起来。