便秘的人是否不要喝牛奶?
女 | 22岁
2015-11-19
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问题描述：每天早上喝了牛奶后便秘的厉害"
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孙卫江
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2015-11-19
便秘与喝牛奶没关系的，便秘不要用药，用药会出现副作用及耐药的。建议服用肠道益生菌调节肠道功能。进食不可过精,平时要多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水多吃熟香蕉,核桃,地瓜,糙米,苹果等,可以起一定的作用。