总是感觉精力不充沛,怎么回事呢?
女 | 25岁
2015-11-19
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问题描述：总是感觉精力不充沛，怎么回事呢？怎样调理
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高秋凤
已帮助网友：1066
2015-11-19
这个情况往往和心情不好或者是生活不规律休息不好或者是身体虚弱都有关系的，您应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，如果晚上睡眠质量不好，可以口服一段时间的谷维素和安神补脑液治疗试一试的。