包括小腿前侧,特别腰背部,肩背部特别痛
女 | 30岁
2015-11-18
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问题描述：前天起就全身酸痛，包括小腿前侧。特别腰背部，肩背部特别痛。最近休息不好，但是没有重体力劳动过
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符卫锋
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2015-11-18
您的情况应该是休息不好、抵抗力减弱，感受了风寒湿邪气的问题。1、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾汤、天麻丸、麻杏苡甘汤加减调治。2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。