全身抽筋,吃钙片不管用,这是什么原因
男 | 45岁
2015-11-18
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问题描述：全身抽筋,吃钙片不管用,这是什么原因
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吴名波
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2015-11-18
要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效。