白癜风患者如何养成良好的生活习惯?
问题描述：白癜风患者如何养成良好的生活习惯?
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张惟
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2015-11-18
1、白癜风患者要加强体育锻炼 适当的体育锻炼、改善身体素质,对于白癜风患者的康复是有一定帮助的,可以作为一种长期坚持的辅助治疗措施,但在运动的过程要,要防止过度疲劳,以免造成不必要的损害。推荐给白癜风患者3个锻炼项目,即慢跑、做操、竞走。 2、白癜风患者要避免化学物质刺激 白癜风患者要避免化学物质刺激,特别是酸类物质、化肥、农药、汽油等。另外,对于面部白斑的白癜风患者,要忌用增白类化妆品,否则很容易导致皮损加重的不良后果。 3、白癜风患者外出要做好防晒措施 避免受到强烈阳光暴晒是白癜风患者应尤为注意的一个方面,养成外出做好防晒措施的习惯,可以有效避免皮肤的光敏感现象,且防止黑色素细胞受损加重等不良影响。
张世清
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2015-11-18
白癜风患者平常的时候可以做一下护理:1、注意补充营养,合理膳食。少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品,富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃,可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。2、要注意综合分析病情,合理用药。治疗白癜风要注意联合用药,以防单独用药或者是剂量过大而导致一些不良反应。还要严密观察患者的病情。以便及时处理不适症状,避免发生并发症。3、加强护理,尽可能避免刺激。比如加强皮肤护理,以免发生继发感染。建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗。
胡书香
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2015-11-18
白癜风患者要及早到正规医疗机构进行科学治疗的同时也要做好日常护理,如:保持一个良好的精神状态,避免精神压力过大和不良情绪的产生。患者还要注意多进行锻炼,增强体质,提高自身的抵抗力,除此之处还要避免外伤,防止在强光下曝晒。白癜风患者还要养成一个良好的饮食习惯,不偏食、厌食,忌烟少酒,在平时忌食一些对病情不利的食物,忌食鱼腥海鲜等食物,忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜,忌食含维生素C多的食物,忌食过酸等。
王国俊
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2015-11-18
养成良好的生活习惯,白癜风患者要做到:1、减少有害物的接触:尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物,经常性接触的工作人员,要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材,装修完工后最好通风三个月以上再居住,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。2、减少自呼吸道吸入的有害物:不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动,如跑步、练功等活动。3、减少有害食物的摄入:蔬菜水果食前要反复以净水冲洗,如时间允许,洗后再以净水浸泡15~30分钟,再冲洗食用,以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮,不食用重金属盐超标食品,如用铅容器加工的爆米花类。4、减少紫外光的辐射:长时间暴露在强光下应采取防晒措施,经我们临床中观察,旅游、海浴后不但发病者多,而且皮损更趋顽固,难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射,可遮掩或涂防晒霜。祝您早日康复!
王妍春
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2015-11-18
白癜风患者在生活中要做好护理:1、日常心态:白癜风患者由于精神负担和心理压力较重,在生活中有不如意、不顺利的时候,较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此,白癜风患者要重视心理素质的修养,学会调适异常情绪,解除心里矛盾和压力这都是白癜风日常保健应注意的。可以通过向朋友诉说苦衷,宣泄愤懑,或悲痛地哭一场,来释放白癜风患者的心理压力。2、健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷,转移注意力也是白癜风日常保健的方法。白癜风是一种慢性病,恢复白癜风患者的身体健康是一段很缓慢、也很辛苦的过程,因此我们必须知道白癜风日常保健应注意什么,这样才有利于白癜风患者及早康复。
肖平东
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2015-11-18
一、保持良好的健康心态,加强自身休养,保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态,克制异常的情感反应,提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡,方能维持生理平衡,才能预防白癜风的发生,永保人生的健康。二、避免有害因素对身体的损害；特别是白癫风易感人群,则应采取一些有效的自我防护措施,。减少紫外光的辐射,避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤。
欣铃
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2015-11-18
一、保持良好的健康心态,加强自身休养,保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态,克制异常的情感反应,提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡,方能维持生理平衡,才能预防白癜风的发生,永保人生的健康。二、避免有害因素对身体的损害；特别是白癫风易感人群,则应采取一些有效的自我防护措施,。减少紫外光的辐射,避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤。三、防止药物的诱发:久服某些药物而发生的白斑,如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲格列本。四、加强体育锻炼,增强免疫功能。五、纠正偏食；长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。应养成良好的饮食习惯,做到合理膳食与营养平衡对白癫风的预防和治疗具有重要意义。六、宜穿宽松棉质衣物。祝您早日康复!
张月玲
已帮助网友：2392
2015-11-18
目前临床疗法很多,如药物,光疗,值皮等,见效最快的就是多源祛白康复体系,此疗法是目前临床上最为先进的治疗方法。另外加强日常防护也很重要,少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等,可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等对病情有好处。
胡世林
已帮助网友：1419
2015-11-18
白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧虑,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯,做好这些对白癜风的控制是很有好处的。