足底筋膜炎什么原因,脚后跟外侧肌肉疼痛
问题描述：足底筋膜炎什么原因，怎么治疗，发病有一个多月，脚后跟外侧肌肉疼痛，目前没有就诊
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许若珊
已帮助网友：1939
2015-11-18
足底筋膜炎是因为足底的肌肉受到外力的冲击或者长时间的走路，引起局部肌肉导致局部筋膜发炎，损伤部位疼痛，走路时加重。
建议你休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，可在足跟部冰敷约10分钟～15分钟。你可以尝试一下这个中医偏方：桂枝30克，赤勺30克，桑枝20克，一日三次。
王娟
已帮助网友：1119
2015-11-18
您是足跟底筋膜炎，可以每天热水泡脚，穿软底鞋。
您是足跟底筋膜炎，可以每天热水泡脚，穿软底鞋。若还不行，可行局部痛点注射治疗。
以上是对“足底筋膜炎怎么回事，怎么治疗，发病有一个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2015-11-18
足底筋膜炎是足底的无菌性炎症所致的，多于劳损或者受凉有关系
建议休息，局部热敷。外用扶他林。如果疼痛比较明显可以局部封闭治疗效果很好的
张磊
已帮助网友：1718
2015-11-18
足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，最常见的原因是经常长时间走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动，连续走上几天，就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎。另外，鞋跟太硬造成对足跟的压迫，也能引起足底筋膜炎。经常穿高跟鞋也会加重足底的损伤。
对于足底筋膜炎患者的治疗，可分为以下2种1.减轻疼痛：休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，包括超短波、电疗等。若是久站或运动后引起的足跟疼痛，则可在足跟部冰敷约10分钟～15分钟。如无明显改善，可考虑局部注射类固醇。2.足弓护垫 适当的足弓护垫，可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力，进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。对于足底筋膜炎，若能早期有效地治疗，大部分人都能痊愈；拖得过久，转变成慢性就棘手了。这是种非常困扰人的疾病，但也是可以预防和治愈的疾病，只要加强日常卫生知识和伸展运动的技巧，就可以减少足底筋膜炎发生的机会。希望我的用心回答对您有所帮助，也希望能得到您的认可。谢谢！祝您健康！