我脚扭伤了,目前脚都肿了
问题描述：我脚扭伤了，目前脚都肿了，应该多下地走路锻炼还是少走路呢？
回答专区
欣铃
已帮助网友：2192
2015-11-17
一般认为，在脚部扭伤24小时后可以使用一些活血化瘀的外用药物，如果您刚扭伤，可以用一些止痛的药物外用。
这几天注意不要长时间脚部下垂，抬高腿部，防止脚的水肿，如果需要针灸，可以通过针灸穴位来帮助瘀血的清除，加快扭伤部位的恢复，改善症状。
以上是对“你好医生，我脚扭伤了，现在脚都肿了，应该”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2015-11-17
根据身体循环建议是少走路的！
是因为下地走路，下肢的循环血液明显增多，不利于循环，会引起扭伤越肿！建议热敷，还有睡觉时用东西垫高，利于循环，容易消肿！
金丽萍
已帮助网友：1557
2015-11-17
扭伤后第1~3周，需限制活动，同时平卧抬高下肢，这样可以促进脚部血液回流，减轻出血和炎症。
当局部肿胀消除，疼痛明显减轻时，可以适当进行无负重条件下的关节活动，比如坐在床边或椅子上，患侧脚屈伸旋转，拉伸韧带和肌肉，提高韧带和肌肉的弹性、韧性。
张世清
已帮助网友：1861
2015-11-17
脚扭伤要间断冰敷48小时
要少走路，注意休息，可以吃些活血化瘀的药物，如参三七伤药片，或者外用药，云南白药等
张月玲
已帮助网友：2392
2015-11-17
脚扭伤了，现在脚都肿了，立即到医院做x线检查，排除是否骨折
你的情况可以饭后口服伤科接骨片，甲钴胺片，复方氯唑沙宗片，云南白药胶囊，外用云南白药气雾剂,以及消炎镇痛药奥沙普秦片。同时要注意休息。详细情况请你咨询当地医师。
以上是对“你好医生，我脚扭伤了，现在脚都肿了，应该”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2015-11-17
脚扭伤了是要注意休息，不能下地走路。
建议你患肢要制动，尽是不要活动。可以外用消炎止痛膏。
符云辉
已帮助网友：2474
2015-11-17
你的情况应该是属于软组织损伤导致的症状
建议用伸筋丹胶囊.三七伤药片.配合红药气雾剂,还有就是云南白药，有活血化瘀作用.，饮食的话主要是高蛋白的食物，适当的热敷