做事都紧张,恐惧,很焦虑,导致笨手笨脚
男 | 16岁
2015-11-17
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问题描述：心理素质很差,基本上和人接触无论说话,做事都紧张,恐惧。害怕做不好,害怕人嘲笑,导致做事时很想快,但越想快越慢。效率也不高。什么都干不好,每天起床都很害怕今天,很焦虑,导致听别人说话听不懂,越是在人多尤是认识的人身边做事,总是很在意他们的看法,导致笨手笨脚,一直很在意输赢,赢了就笑得特夸张,输了心里难受痛苦,一直恨想克服,用了各种方法,终于好一点了。素质较好了几天。当我看到希望的时候,无奈潜意识又把我拉回了从前,很悲观绝望,求名医解救心灵
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魏仲恩
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2015-11-17
从你的描述来看你的情况有可能是有过于担心在别人面前的表现,是不自信的表现,可能是需要多放松心情,