我有高血压我血压吃药稳定不住
男 | 31岁
2015-11-17
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问题描述：我有高血压我血压吃药稳定不住，上午100-160下午95140晚上100-140为什么啊，血压不稳定是否特危险啊？我今年31岁
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符云辉
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2015-11-17
补充足量维生素多吃新鲜蔬菜和水果有利于补充各种维生素，特别是维生素C和叶酸等，有利于降血压。
谷类等富含铁质的食物，如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂，多吃水果和蔬菜可以帮助铁的吸收。