我目前吃开佐匹克隆片
女 | 26岁
2015-11-16
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问题描述：我目前吃开佐匹克隆片，可是不吃就睡不着，你说的药是三种一起吃吗？有依赖性吗？！
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胡书香
已帮助网友：2004
2015-11-16
一般过度思虑伤神会引起失眠的，再就是工作压力大，过度熬夜等。可以口服谷维素片,维生素B1片
自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡；限制白天睡眠时间，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间；