经期腹部很痛
问题描述：今天吃了麻辣烫，它突然来了例假，现在肚子很痛，人也感觉特别疲惫
补充说明:
我想知道月经期可以吃点什么东西补补身体，月经前怎样才能更加健康
回答专区
唐建兵
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2010-11-15
你好 你现在痛经的话 经期之前还是不要吃辛辣的 以及寒凉的食物的 你现在不要担心的 吃些粥类为主的食物 就行等等还有 疼痛的话 你可以根据情况吃些芬必得或者是注射6542止痛的 还有 可以用些丹栀逍遥丸进行月经的调理的 问题都不打
张磊
已帮助网友：1718
2010-11-15
你好,月经期间吃辣的会刺激子宫引起月经过多的.经期的时候不要吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物,可以多吃点猪肝和菠菜,多吃大枣和桂圆,可以补血.同时使用大枣山楂生姜片红糖煮成汤喝,可以活血化瘀,温经散寒.不要劳累和受凉.多进行腹部热敷,缓解疼痛.
张月玲
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2010-11-15
您好，根据您所说的情况，现在可以喝一些热的红糖水，用热水袋捂一下肚子，会缓解疼痛。月经期间流血较多，所以可以多吃点大枣桂圆等补补血。并且在经前少沾凉水，月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食酸辣生冷。
李江萍
已帮助网友：1462
2010-11-15
你好！这种情况是由于吃了烈性食物引起的痛经，应当避免。月经期间首先不能吃生冷的食物，其次避免吃烈性的如葱蒜，烈酒，辣椒等。其次应当保持大便畅通，可以吃些蜂蜜、香蕉等。另外还可以吃些补气、血、肝的食物，如鸡鸭鱼类，还有动物的肝肾，鸡蛋等。还有就是不要偏食，吃些具有调节气血活性的蔬菜，例如荠菜，胡萝卜，姜，橘子，香菜等。祝你生活愉快。