代夫说腰椎有骨刺
男 | 24岁
2015-11-15
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问题描述：上周拍个片子、代夫说腰椎有骨刺，并且有错位、让作按摩、平常注意什么、如何保养
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李泽
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2015-11-15
建议您注意休息，保持个人卫生，避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等、可以行腰部的理疗按摩及红外线烤灯热敷、局部涂抹扶他林乳膏、口服腰痛宁或根痛平颗粒治疗、避免脊柱过度屈曲等、适当锻炼、如果保守治疗反复发作及症状加重、可以考虑手术治疗、加强钙质的摄入亿牛奶钙片及维生素AD胶丸、