热搜： 外阴瘙痒用什么药最好 血糖正常值
问题描述：第3次爱爱，但我男朋友说我阴道，松弛，怎么段练阴道收紧
王淼 已帮助网友：1580
2015-11-14
阴道的训练可以通过收缩肛门肌肉群的同时而达到训练阴道括约肌的作用。每天收缩肛门，10次为一组，早晚各四至五组，坚持三个月为一个周期。
