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肚子胀胀的,有时

女  |  24岁 2015-11-14 有1个回复

问题描述:肚子胀胀的,有时还有点肚子痛,想拉又拉不出来.是否便秘啊?

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熊平安
已帮助网友:1780

2015-11-14

便秘一般是超过三天不解大便为便秘,这个一般都是生活习惯不是很好引起的,比如食物过于精细,纤维类食物摄入过少。这种情况建议多吃点豆芽类纤维素丰富的食物,其次就是每天多喝水,保证2000ml以上的摄入量利于大便湿润避免干燥利于排便