肚子胀胀的,有时
女 | 24岁
2015-11-14
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问题描述：肚子胀胀的，有时还有点肚子痛，想拉又拉不出来.是否便秘啊?
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熊平安
已帮助网友：1780
2015-11-14
便秘一般是超过三天不解大便为便秘，这个一般都是生活习惯不是很好引起的，比如食物过于精细，纤维类食物摄入过少。这种情况建议多吃点豆芽类纤维素丰富的食物，其次就是每天多喝水，保证2000ml以上的摄入量利于大便湿润避免干燥利于排便