我17岁.高160再长高
问题描述：我17岁.高160再长高，还有要减腿的肉和肚子
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2015-11-12
你现在正处于青春期还会长高的。
身高和遗传因素有很大的关系，平常还要注意增加营养和运动
王娟
已帮助网友：1119
2015-11-12
看过您描述的情况，您现在的身体还处在发育时期，只要在以后的生活中调整一下饮食，注意运动，会有效果的
建议您在以后的生活中每天早起跑跑步，晚睡前做做仰卧起坐等，可以减掉赘肉，多吃一些高蛋白的食物，按时作息等，祝您健康
张世清
已帮助网友：1861
2015-11-12
根据你所描述的情况，建议可以使用钙片，多喝牛奶和豆浆。
根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼，如跑步等等，每餐要少吃，特别是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
以上是对“我17岁.高160我想再长高，还有要减腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2015-11-12
17岁还是有长高的可能的，你可以试试以下的方法，可能会对你有帮助。
第一，加强体育锻炼，比如篮球、吊环等，都可以促进骨骼的生长；第二，保证充足的营养，多吃蛋白质含量高的食物，比如豆制品、动物蛋白等，每天保证一个鸡蛋、一杯牛奶；第三，保证充足的睡眠，每晚十一点要进入睡眠状态。
减肥的话，可以进行适量的运动，合理饮食，还可以试试针灸减肥。
高秋凤
已帮助网友：1066
2015-11-12
根据你现在的年龄，你的情况应该是还可以长高的。女性一般长到20岁，
没有很好的减肥办法，减肥主要是靠节食与运动。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。同时可以用针灸减肥，毕竟针灸对身体没有什么副作用。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行。