記憶力下降,精神不能集中
问题描述：【記憶力下降,精神不能集中】這種現象持續了有一年多了,上課集中不了精神聽老師講課,看書也不能集中,每個字看下來,但是入不了腦,所以看下來根本抓不住重點,就是不知道自己看了什麼,并且對大片的文字有恐懼感,看到就心煩甚至有點怕,就不想看。同事,記憶力也下降很嚴重,之前速記能力還挺強,但是現在上班的時候記錄別人講話內容,聽過轉頭就忘了,抓不住重点。之前聽力挺好的,業餘時間去學英語的時候,發現根本不知道在聽什麼（我的英語水平應該不算太差）,并且表達不清楚自己,很簡單的詞語都會想不出來。另外,自己做過的事情沒有印象,要想好久,還未必能想起來。比如上禮拜做了一份表格,這個星期已經忘記自己有做過這份東西,別人提醒之後都是糊里糊塗想不起來自己有沒有做過這件事情。另外,感覺睡眠嚴重不足,每天1,2點睡,但是生活在香港,應該不算太晚吧?并且每天就算睡了7-8個小時起床都很累。（不抽煙,不喝酒,x生活也沒有很頻繁）題外話:另外其實,問一個問題,為什麼跟男友親密接觸的時候,也沒多大感覺?（之前有兩年沒有男友）。我之前不容易gc,但是不至於沒感覺。:
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符云辉
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2015-11-11
记忆力减退下降,属于气血不足,肾虚等因素引起的记忆力下降。你这个可以口服脑心舒口服液和人参归脾颗粒来调理2周,平时作息时间要规律,不能熬夜,保持心情愉快,不要胡思乱想,适当运动保证睡眠质量。
刘林勇
已帮助网友：1906
2015-11-11
记忆力减退多数是人容易发生的症状,是因为小脑萎缩引起的,年轻人多数是因为精神压力大,睡眠不足引起。首先要调整生活习惯,不要熬夜、放松心情,不要自我压力过大,可多吃点核桃