服用鱼肝油或者维生素E胶囊的效果一样嘛
问题描述：服用鱼肝油或者维生素E胶囊的效果一样嘛？都能补钙吗？
回答专区
胡莉
已帮助网友：1928
2015-11-11
服用鱼肝油和维生素E胶囊的效果不一样。
维生素E主要抗氧化，鱼肝油内含有维生素D可促进钙的吸收。
以上是对“请问医生，服用鱼肝油或者维生素E胶囊的效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2015-11-11
鱼肝油或者维生素E胶囊是两种不同药品。维生素E胶囊没有补钙作用。维生素E又叫生育酚，促进精子和性腺合成激素等作用。
鱼肝油含维生素A，D。维生素D可以促进钙的吸收，对骨骼生长很重要。
孙卫江
已帮助网友：1271
2015-11-11
维生素E胶囊就是鱼肝油胶囊虽然外表很象，都是油性胶囊，但两者不是同一类物质，作用也不同。
维生素E，原用于治疗肌营养不良、习惯性流产等，鱼肝油，常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症。
高锡云
已帮助网友：2101
2015-11-11
维生素E胶囊就是鱼肝油胶囊虽然外表很象，都是油性胶囊，但两者不是同一类物质，作用也不同。
维生素E来源：猕猴桃，坚果（包括杏仁、榛子和胡桃）、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽（最丰富的一种）、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。奶类、蛋类、鱼肝油也含有一定的维生素E鱼肝油确是一种营养品，主要成分为维生素A和D.鱼肝油中的维生素D能够促进钙吸收，达到补钙的效果。
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-11-11
这些里面是不含有钙质的，建议补充钙片，同时服用维生素D。
感谢您的咨询，希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健，心情愉快！
以上是对“请问医生，服用鱼肝油或者维生素E胶囊的效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2015-11-11
你好不一样的补钙需要钙片和维生素d的搭配
补充钙片维生素d还要出去晒太阳隔着玻璃是不行的喝大骨汤兑上醋补钙就很好
李江萍
已帮助网友：1463
2015-11-11
补钙需要服用钙剂或者富含钙的食物才能达到补钙的效果，鱼肝油可以促进钙的吸收。
因此补钙需要吃钙片、牛奶等，同时补充鱼肝油，如果只服用鱼肝油，而不吃钙片或者富含钙的食物，补钙效果就很差。维生素E不具有补钙的作用。