长期跳绳运动能减肥吗?
女 | 20岁
2014-04-04
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问题描述：,长期跳绳运动能减肥吗？
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张磊
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2014-04-04
长期跳绳也可以减肥的，可以采用节食加运动的方法较健康，晚上千万不能吃零食，
坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食物。