苦瓜加玫瑰花泡茶能减肥吗?
女 | 20岁
2015-11-09
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问题描述：在网上有看到说用苦瓜片加玫瑰花泡茶喝能减肥，真的坚持下去有那个效果吗？没效果它又能起什么作用，我一米六，体重将近一百二十斤，怎么能减下来，。
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赵晓凤
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2015-11-09
苦瓜有清热泻火降脂的作用，玫瑰花能活血调经美容，这样泡茶饮是有减肥的作用，但我想，如果仅仅靠这个还是比较欠缺的，最好能再配合运动和饮食，这样效果会更明显。运动的话，建议至少半小时以上，可以选择慢跑、羽毛球、跳绳、转呼啦圈、空蹬自行车等。