我特别喜欢嗑瓜子,西瓜子,可以嗑瓜子吗
问题描述：我特别喜欢嗑瓜子，西瓜子，葵花籽，，，都喜欢，可以嗑瓜子吗？每天可多少才是好的？
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-11-09
这个嗑瓜子一般是因为每天没事做，嗑点瓜子打发时间，这个和怀孕了没什么很多的联系
怀孕能嗑瓜子，但是最好多吃水果，还有就是怀孕不同阶段，需要补充不同的营养，以供给孩子生长发育
朱子强
已帮助网友：1839
2015-11-09
是可以吃的，瓜子也是属于坚果类呢，能够帮助胎儿补脑的呢
很高兴为您解答。可以吃瓜子的，这种坚果类食物富含亚麻酸，可以在体内转化成DHA的，有利于大脑的发
坚果类很好呢，核桃、花生、瓜子，不过不要过量容易上火
夏远波
已帮助网友：1246
2015-11-09
你的情况考虑如果是吃瓜子的话一般是可以的，一般吃瓜子可以补充微量元素的，但是吃多上火的
一般一天吃一点就可以了，适量比较好，吃多了会上火的，怀孕的是可以吃的，多吃坚果是有好处的
以上是对“我特别喜欢嗑瓜子，西瓜子，葵花籽，，，都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2015-11-09
怀孕期间可以适当的吃葵花子和南瓜子，当然也需要适量，不可以多吃。
怀孕期间建议你多补充高蛋白的食物，还要保证充足、均衡的营养。
高锡云
已帮助网友：2101
2015-11-09
瓜子属于坚果类，其营养也是很丰富的，但是任何东西都不要过量
建议每天一把即可，不要吃的太多了，因为比较油腻