是否精神方面出现什么毛病了
女 | 34岁
2015-11-09
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问题描述：不知道怎么晚上就是睡眠不好，有时候明明很累了，累的头都晕，可眼睛一闭住脑子就不由自己的乱想事情。
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许若珊
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2015-11-09
你最近是不是感情上或者事业上遇到了压力或则挫折呢？这个问题失眠一方面是因为你心理焦虑或者抑郁，另外你可以晚上睡觉的时候吃一片艾司唑仑，睡觉之前可以喝一杯热的牛奶。