高中生压力大总是记忆力下降
问题描述：高中生压力大总是记忆力下降，想学但记不住
回答专区
王妍春
已帮助网友：1220
2015-11-08
面临即将到来的高考，高中生压力大是在正常不过的了，常会表现为失眠，烦躁，食欲减退等。
建议多吃鱼，鱼对记忆力的提高有一定作用，可以多吃一些高蛋白的食物，因为根据研究，人类在记忆过程中，大脑海马会合成新的蛋白物质。另外一方面，就是要保持良好心态，祝你高考大捷
王源
已帮助网友：2372
2015-11-08
考虑是植物神经功能紊乱
可以服用谷维素和健脑补肾丸等药物治疗。最重要还是您自身心理的调节。
以上是对“高中生压力大总是记忆力下降，想学但记不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2015-11-08
您的情况属于压力过大引起的记忆力下降。压力过大时，脑部会处于持续紧张状态，导致脑部无法休息，从而记忆力下降。
首先要学会经常性放松，多运动，其次可以补充维生素C，其中水果蔬菜中含有的很多，青椒，猕猴桃可以提高记忆力。祝您健康。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-11-08
上述情况是压力大引起的，
建议注意放松心情，减轻压力，药物方面可以给予健脑丸口服治疗