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血糖高的人可以吃南瓜吗,吃后血糖会升高吗

女 | 52岁 2015-11-07 有14个回复

问题描述：血糖高的人可以吃南瓜吗？吃后血糖会升高吗？

回答专区

符卫锋
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2015-11-07

根据您的描述您是想知道一下关于饮食方面的问题
血糖高的人不是一定要禁止摄入含糖分的食物，平时需要注意要控制饮食，保持适量的运动锻炼

胡莉
已帮助网友：1928

2015-11-07

适量吃南瓜可能对降血糖有一定作用，但绝不能把它的作用夸大，而且不能吃得过多，更不能代替正常的药物治疗，否则会适得其反。
因此，南瓜作为一种普通的蔬菜,糖尿病患者可以吃,但不能多吃,更不能把它当成降糖药来吃

符卫锋
已帮助网友：1435

2015-11-07

可以吃，而且是比较好的食品。南瓜营养价值很高，现代医学发现，南瓜有很高的医疗效用，能够治疗糖尿病、溃疡病、高血脂症等疾病。
糖尿病人适宜吃生南瓜,指未长熟的南瓜,而老、熟透的和长期存放的南瓜不能吃。含糖高，对糖尿病不利。

陈铁琳
已帮助网友：1893

2015-11-07

南瓜含糖量比较高，尽量少吃。
你可以试试，吃过南瓜后，检查血糖，如果明显升高，以后就不要吃了

唐建兵
已帮助网友：1212

2015-11-07

高血糖患者饮食要十分注意。主食要以米、面为主，另外要注意多吃粗粮。粗粮中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用。
禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。但南瓜同时也含糖，在食用时要注意血糖的变化。

张惟
已帮助网友：2003

2015-11-07

南瓜营养丰富，多糖、氨基酸等含量丰富。
血糖高的人建议少食或不食，多食后会使血糖升高。

郭欣雨
已帮助网友：1822

2015-11-07

你好可以吃南瓜，南瓜已被人为是很好的降血糖食物，所以血糖不会增高
可以吃的，能降压。建议低盐，低糖，低脂饮食，多吃蔬菜水果，少食多餐，适当的运动能降压

王志强
已帮助网友：1647

2015-11-07

南瓜可以防治糖尿病，降低血糖，因为南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。
血糖高的人可以吃南瓜，南瓜还有很多保健作用的，如南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用。
以上是对“血糖高的人能吃南瓜吗？吃后血糖会升高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

姚志彬
已帮助网友：1743

2015-11-07

南瓜，属葫芦科草本植物，有补中益气、润肺化痰等作用。近年来研究表明，南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴，果胶可延缓肠道对糖和脂质吸收，微量元素钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，因而常吃南瓜有助于防治糖尿病。但南瓜中含有一定量的糖，过多食用也可引起血糖增高。
建议适量食用。过量同样会引起血糖升高。

符卫锋
已帮助网友：1435

2015-11-07

100克南瓜的血糖负荷在2～11之间，100克米做成的米饭血糖负荷为80，就是2两主食的血糖负荷值与1斤半南瓜的血糖负荷值相当。
只需把握进食量，用于替代部分主食，如糖尿病患者进食100克南瓜减去15克主食，就可扬长避短，放心吃南瓜。每周进食2～3次，每次100～200克都是切实可行的。