我最近喝了牛奶一会儿肚子就痛拉肚子
问题描述：我最近喝了牛奶一会儿肚子就痛拉肚子，是怎么回事
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张月玲
已帮助网友：2392
2015-11-06
乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我这种喝牛奶没影响的人喝完牛奶后，乳糖是经小肠乳糖酶分解，然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶，乳糖到达下部肠道，会造成肠道的渗透压增高，同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等，这些都会刺激肠道，引起肚子痛还有拉肚子。
如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想补充乳制品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水冲淡点喝，可以减轻一些乳糖不耐受的症状。
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-11-06
你的胃里缺乏乳酸酶，如果身体里面的乳酸酶较少，那么牛奶就比较难被消化吸收，造成消化不良和拉肚子。
喝酸奶可以有效的提高体内的乳酸酶数量，你就可以在一段时间以后尝试喝牛奶
以上是对“我最近喝了牛奶一会儿肚子就痛拉肚子，请问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2015-11-06
你的这种情况有可能是牛奶吸收不了。
建议您可以多喝一点酸牛奶，这个及调理肠道，又对身体有益。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-11-06
最近天气变冷，胃肠道也开始敏感
吃东西时最好使用热的，最好不要用凉的东西，也可能是牛奶本身保质期的问题