会紧张,脑后部神经跳动
问题描述：我经常会无缘无故不开心怎么治疗，会紧张，睡觉发抖，脑后部神经跳动
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2015-11-06
考虑您是压力过大导致神经紧张。
建议您多运动，坚持多运动可放松心情，跑步打球都可以，也可以听一些积极舒缓的音乐，也可以找好朋友聊聊天，平时的饮食注意清淡有营养，尽量少吃油炸食品，不要想太多，对待事情分清主次就好，善待自己，减少烦恼。祝您心情愉快。
以上是对“我经常会无缘无故不开心怎么办，会紧张，睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
已帮助网友：1212
2015-11-06
轻度抑郁症最常见这种问题，出现这种情况时，最好能及时疏导，以免造成抑郁的加深。
心理疗法对您的症状最有效，您可以到心理诊所去和心理医生畅谈一番，很快就能缓解，如果您不愿意去看心理医生，可以找好朋友或者家人，将自己不高兴的事情全部说出来，或者是通过运动发泄的方法来宣泄自己的不良情绪，都能起到很好的效果。
高秋凤
已帮助网友：1066
2015-11-06
，你是否脖子边比正常的要大些？考虑为甲状功能亢进，可以表现紧张，脾气暴躁等一系列的症状。
如果真是甲亢，为了确诊建仪去医院做个检查。希望我的回答能帮助到你。