总是怀疑别人说自己傻别人不经意的一句话
男 | 23岁
2015-11-06
有1个回复
问题描述：总是怀疑别人说自己傻 别人不经意的一句话我就胡思乱想 俩人在说话的时候偶尔会听到说自己傻的坏话但是 他们并没有 总是噶绝他们说自己傻这是什么病啊 无法工作
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2091
2015-11-06
总在猜疑别人议论自己,即便知道不是真的；总在担心想象中来自外界的贬低否定,多半和个性特点有关。缺乏父母关爱,鼓励和肯定的孩子,长大后自我评价也会比较低些。---家庭教养方式过于严苛,也会对孩子的心理造成很大伤害,以至于会把类似感觉带入成年后的人际关系中。通过心理治疗和自我调节,可以帮助你缓解身心的紧张,同时你也需要不断给自己积极的暗示,多些自我肯定,学着去接纳真实的自己。