每天总是没有怎么回事就忧郁
男 | 22岁
2015-11-05
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问题描述：每天总是没有怎么回事就忧郁，并且还总是自言自语
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2015-11-05
建议您可以从自身做到最好的调节，比如说外出郊游、积极进行体育锻炼等，找一两个知己，可以倾诉自己的不快乐，这是一种自我调节的方式，你还可以采取中医进行调理，希望我们可以帮助您