怀孕时得了便秘,还有痔疮,缓解便秘
女 | 22岁
2015-11-05
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问题描述：怀孕时得了便秘,还有痔疮,吃哪几味中药能清宿便,缓解便秘?
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张月玲
已帮助网友：2392
2015-11-05
孕期便秘的话,建议您在保证安全的前提下,应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便,防止便秘。另外,适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品,少吃辣椒等容易上火的食品,能有效预防孕妇便秘。