哪些食物能提高精子质量
男 | 25岁
2014-04-01
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问题描述：哪些食物能提高精子质量
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张磊
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2014-04-01
多吃含锌丰富的食物可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用。瓜子，核桃,花生,榛子,松子等坚果类的食物含锌都比较丰富，海鲜也含锌。
饮食保健最健康安全。