我心一紧张,做事手就抖
问题描述：我心一紧张，做事手就抖，怎样去克服,是什么毛病造成的，
回答专区
吴名波
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2015-11-03
手抖的原因很多,有可能是甲亢或是颈椎不好,或是帕金森。但一般手抖症状多在老年出现，一般年轻人主要是体内缺乏矿物质镁和钙，只要补充足量的镁钙就可以调整过来。
建议你及时到正规医院找神经科医生检查一下，明确病因，对症治疗。
孙卫江
已帮助网友：1271
2015-11-03
，主要是靠自己的心理调节
注意多在公共场合锻炼自己，随着锻炼的增多，会逐渐好转的。
以上是对“我心一紧张，做事手就抖，怎样去克服,是什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2015-11-03
，不排除缺钙的可能性
只要补充足量的镁钙VBVC就可以调整过来．VB族中的烟酸能降低胆固醇和甘油三酯，泛酸可制造抗体，VB6能缓解手足的麻痹，VB12可增进平衡感．钙镁合一可强力镇静，VC可参与体内解毒过程，胡萝卜素能调整人体微循环．
熊平安
已帮助网友：1780
2015-11-03
紧张是由不自信造成的，一紧张做事手就抖，这是紧张引起的躯体反应。
我是心理顾问。建议：在紧张做事手发抖时，用呼吸来让自己平静。可以反复做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，吸要吸足，呼要呼尽。关注自己的呼吸，让自己平静下来，手就不会抖了，人也不紧张了。祝你幸福快乐！