什么食物能缓解头痛
女 | 20岁
2014-03-31
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问题描述：什么食物能缓解头痛
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唐建兵
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2014-03-31
偏头痛患者在预防上除注意劳逸结合、睡眠充足、避免焦虑和紧张外，多食用含镁丰富的蔬菜、水果等食品，增加脑中的镁含量，有助于缓解和治疗偏头痛。如小米、荞麦面等谷类，黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品，以及雪菜、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等蔬菜和果类
针对头痛的症状表现，在早期一定要早对头痛治疗，常见的方法有心理疗法，饕物疗法等，在治疗过程当中，患者切不可忽视在生活中护理此病