脚扭伤恢复毛病!
男 | 18岁
2015-11-02
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问题描述：我脚扭伤已有一个礼拜了。肿消的大概了。骨头没事情，走路也不痛了。怎样才算好。可以打球么。还需保养多久。应该怎样保养？！
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邓超明
已帮助网友：1139
2015-11-02
就你描述的情况来看，是不建议打球的，建议平时适当休息，饮食忌辛辣油腻，避免过劳，平时适当按摩按摩患部，建议在康复后一个月以后再做剧烈运动。