为什么晚上去跳广场舞会胖、
问题描述：为什么晚上去跳广场舞会胖、
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2015-10-31
合理运动增强体质，可能你本身太瘦了
也不排除运动期间身心放松饮食增加，吸收量好，只要是身体健康就很好了，继续保持运动
以上是对“你好为什么晚上去跳广场舞会胖、谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-10-31
广场舞的运动量不是很大，属于有氧舞蹈种的一种形式，但是因为运动量不大，所以不能减肥，只能是保持身体，但是如果是你平时吃东西会比较多的话，吃的和消耗的不等同，那就有可能会胖了
跳广场舞也需要坚持，不是说跳一两次或是隔一大段时间跳一次就能起到很好的作用的。建议你控制饮食，不要过量，另外坚持跳舞。
张惟
已帮助网友：2002
2015-10-31
的情况来看，要是你的锻炼一直在坚持，而且晚上也适当的节食，那么怎会发胖了。
所以，你的这个减肥计划是肯定没有按时，有时候有偷懒的情况，还有，晚上一定不能加餐。