每次上体育课打羽毛球或跑步后都会出现头晕现象
问题描述：一位高中生，每次上体育课打羽毛球或跑步后都会出现头晕现象。这是怎么回事呢？
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-10-31
你这是因为剧烈运动导致的大脑供血不足引起的头晕现象。建议平时不要运动太剧烈，多吃点营养的食物，适当运动，一步步提高。
你这是因为剧烈运动导致的大脑供血不足引起的头晕现象。建议平时不要运动太剧烈，多吃点营养的食物，适当运动，一步步提高。
张月玲
已帮助网友：2392
2015-10-31
根据你所说的，考虑是否贫血，在诊断上，首先要确定是不是贫血，不要认为头晕乏力，眼发黑就是贫血，而要检查红细胞数与血红蛋白量是否低于正常。如果有贫血一定要注意平时生活中的饮食疗养，应平时加强营养，多锻炼，因此平时应多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、猪肝、海带、木耳、猪血、鸭血、蛋黄、豆类等。要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，能促进铁的吸收，如果不能确定还是建议到医院检查一下。希望我的建议对你有所帮助。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-10-31
剧烈运动要消耗大量的氧，一时供应不过来就会头晕。
大脑是氧耐受能力最差的，因此你要避免剧烈运动，选择慢跑，要慢慢改善。运动时间不宜过长。
王源
已帮助网友：2372
2015-10-31
引起这种情况的原因比较多，分为器质性疾病和功能性，前者包括贫血，心脏病等等，后者主要是过度紧张引起来的。要放松心情。
如果有不适感，应该去医院检查排除器质性疾病。不要过度紧张，保持良好的心态，平时锻炼身体，祝健康快乐。
以上是对“我是一位高中生，每次上体育课打羽毛球或跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2015-10-31
首先要注意热量的补充，饿着肚子运动容易头晕。如果排除了这个原因就查查你的血压是不是偏低或者血糖血色素有没有偏低。
建议不要空腹运动，如果血糖偏低，就不要做剧烈运动。
孙卫江
已帮助网友：1271
2015-10-31
一般像女孩子出现这种情况首先要考虑低血糖，低血压的可能。运动量增大时，体内代谢增加，就会引起血糖降低的
建议您可以常规测一下血压，再有就是可以再做个血常规的检查，把可能的因素都排除一下比较好。
王涛
已帮助网友：2882
2015-10-31
这多半是由于低血糖的原因
建议你好好吃饭,可以在上课之前吃点糖类的东西吧,发育期的孩子这样是正常的,是营养没跟上.
王娟
已帮助网友：1119
2015-10-31
你可能是有贫血或者低血糖
建议去医院做个血常规检查，然后结合相应的病情治疗疾病。
以上是对“我是一位高中生，每次上体育课打羽毛球或跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2015-10-31
这种情况有可能和气血虚弱有关系
建议注意休息，避免劳累，药物方面可以给予脑心舒口服液口服治疗
王娟
已帮助网友：1119
2015-10-31
考虑是贫血或低血压引起的，需要去医院内科化验血常规和测量血压看看
贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.