最近也老爱跟老公发脾气
女 | 21岁
2015-10-31
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问题描述：我心里压着一件事情,但是又不能和谁说,也想不通,没事的时候想到心里就会有火,很生气,最近也老爱跟老公发脾气
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李江萍
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2015-10-31
不知你所说的压着的事情,具体是怎样的?这样一个秘密放在心里,如果你自己释然,就会不断引发很多强烈的情绪体验；需要去面对,去接纳,去疏导。无名之火,易怒,易激惹,迁怒别人,其实都在试图获得情感支持和情绪安抚。能够来这里表达交流,并寻求支持,是个不错的开始和尝试。让你有机会梳理自己的情绪,并换个角度看看自己的困境。