这样弄的我上课考试一点精神也没有
问题描述：我星期四考试，然后早上就五点醒来，第二天就四点醒来，今天都考完了，我今天四点半醒来，我感觉很苦恼，这样弄的我上课考试一点精神也没有，
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黄远航
已帮助网友：2021
2015-10-31
您的情况是由于考试精神过度紧张导致影响睡眠。睡眠不足又是对神经调节的一种不利因素，如此反复时间久了会形成神经衰弱症。
建议您，不用过于担心，一般用一些调节神经的药物即可缓解，口服安神补脑液谷维素片。晚上别熬夜，放松心情，22点之前睡觉。早上5-7点起床，这样睡眠时间就足够了。适当锻炼身体有助于调节睡眠。
李美玲
已帮助网友：2579
2015-10-31
这种情况属于神经功能紊乱，可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药酸枣仁泡水代茶饮治疗。
你的情况可以口服氯硝西泮片等镇静药物，配合副作用比较小的中成药物治疗，如安神补脑液,参芪五味子胶囊等，注意劳逸结合，禁忌辛辣食物。具体检查治疗由当地医生根据患者具体情况决定.