大腿和小腿很粗上身还好怎么办?
女 | 20岁
2015-10-30
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问题描述：大腿和小腿很粗上身还好怎么办？
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刘艳美
已帮助网友：1174
2015-10-30
看了您说的情况，您现在大腿和小腿较粗，应该是由于平日里不注意运动，经常地坐着等原因造成的
您的情况可以通过运动进行改善，建议您在以后的生活中每天坚持跑跑步，跳跳绳等，大约20分钟即可，只要坚持运动，会有效果的